На завтрак СМУЗИ с овсяными хлопьями

На завтрак СМУЗИ с овсяными хлопьями фото рецепт Коломна
Если очень спешу с утра, то такой завтрак самое то!


Калорийность на 100 гр. 80.4

Пищевая ценность на 100 гр.: белки: 2.6 гр., жиры: 0,83гр., углеводы: 16.1 гр.
Ингредиенты:

Банан 200 гр.
Овсяные хлопья 40 гр.
Смородина чёрная замор. 100 гр.
Молоко 0.5 % 200 мл. ( ne moloko)

Способ приготовления:

Засыпать овсяные хлопья в блендер и залить молоком, оставить на 5 мин. Довлеем банан порезанный дольками и смородину и взбиваем все в блендере мин 3-4.
Приятного аппетита!

А мы спешим на встречу
#завтрак #утро #еда #едаялюблютебя #пп #рецепты

© Источник: Instagram

На завтрак СМУЗИ с овсяными хлопьями фото рецепт Коломна

Понравился рецепт? Поделись с друзьями!

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *